Stratagemmi per convivere meglio con la rinite allergica

Questa primavera ed estate potresti ritrovarti a domandarti: “La rinite allergica è contagiosa”? Fortunatamente, i sintomi della rinite allergica come il prurito agli occhi, la rinorrea e persino la tosse stizzosa non possono essere trasmessi agli altri, quindi non c’è rischio di contagio. Eppure, se manifesti i sintomi della rinite allergica, qualche volta potresti contribuire alla diffusione dei germi senza nemmeno rendertene conto.

Per esempio, durante la stagione della rinite allergica, molti sintomi rendono quasi impossibile evitare di toccarsi il viso, così alcuni gesti come il soffiarsi il naso, strofinarsi gli occhi o spostarsi i capelli dal viso finiscono con il facilitare il transito dei germi dalle mani. Prova a pensare a quante volte, nell’arco della giornata, tocchi altri oggetti con le mani.

Ecco perché quest’estate, se soffri di allergie stagionali, dovrai mantenere il massimo livello di igiene.

Ecco 5 suggerimenti utili per limitare la diffusione dei germi nei confronti di altre persone:

1. Cerca di non toccarti il viso Prurito agli occhi e naso tappato possono provocare il contatto del viso con le mani, con conseguente trasferimento dei germi.

2. Usa l’igienizzante per le mani quando sei fuori casa, e lavale con acqua calda e sapone il più spesso possibile.

3. Tossisci e starnutisci in un fazzoletto di carta, e gettalo nella spazzatura subito dopo l’uso.

4. Procurati qualche prodotto per alleviare la rinite allergica stagionale, come compresse o colliri specifici per la gestione dei sintomi.

5. Assicurati di avere in casa una scorta dei medicinali che assumi abitualmente contro la rinite allergica, per far fronte ad eventuali picchi di conta pollinica o all’insorgenza di sintomi improvvisi.

Contenuti e consigli sono forniti per conto di Allergy UK in collaborazione con Kleenex®